貧血があると氷をゴリゴリ食べるのは、妊娠時に自分も経験していたのでわかるのだけど、うちの子供が氷をゴリゴリ食べているのも貧血があるのだろうか？
取り敢えずは鉄分を補給してみて、その反応を見てみる予定。
鉄分の補給方法は①ウエハース②鉄玉③ひじき
子供が氷をがりがり食べる
暑さとかではなく、肌寒い日でも食べていたので、これは貧血からくる行動なのでは？？
なんでかわからないけれど、貧血になると氷が美味しく感じるのです。
それは妊娠期に経験済な私。
味、とかではなく、感覚が良い。
えも言えぬあのゴリゴリ感がとても大好きになっていたな。
今はもちろんそんなこともなく貧血も改善しているのだけど。
しかしうちの子だけでなく、遊びに来た子（うちの子の友達）も氷をがりがり食べていたなあ。
類は友を呼ぶのか？
貧血かもしれないとはいってもCBCを計測するわけにもいかないし、とりあえずは鉄分を緩く補給してみるところから始めようと思う。
鉄分補給のためにやったこと
①鉄分補給のウエハースを食べる
②鉄玉
③ごはんにひじきを混ぜる
①鉄プラスコラーゲン
鉄分補給のウエハースは美味しいようで、子供が喜んで食べるのが良い！
良いのだけど、案外しっかりとした鉄量が入っていて、一枚で２.５mg。
2枚食べたらもう必要量になるのでは、、、、
ということで、他での鉄分補給分を考えて、１枚までにしてみました！
②鉄玉
鉄玉って知ってます？？？
私は初めて知ったのですが、鉄製のフライパンや鍋を使わなくなって、鉄分不足になりがちな昨今にもってこいなアイテムです。
鉄でできた鉄玉（と言いつついろんな形がある）を鍋にいれてお味噌汁とかスープとかを作ればよいようです。
さっそく買って、鍋に入れてお味噌汁を作ってみていますが、なんか確かに、鉄臭いです。
我慢できないほどじゃないけど。
鉄出てますねこれ。
あと、テフロン加工が傷つくこと間違いない（デメリット）。
なので、シリコンの落し蓋を鍋底に敷いて、その上に鉄玉を入れるようにしています。
③ひじき
白米にひじきを入れて、いつでもひじきご飯にしてみました。
そこまで癖もないし、そんなにたくさんひじきも入れないし、見た目にはちょっと混ぜご飯みたいになるので、大人受けは良いですね。
子供受けは微妙。
でも嫌がっていないのでありかな。
鉄分補給してみた結果
①～③をゆるーくやったりやらなかったりしてみて、だいたい2カ月ほどですが、子供が氷をがりがり食べなくなってきました。気温はどんどん上がって暑くなっているのに！
え、本当に鉄欠乏性貧血だったのかい！びっくり。
あんまり鉄分を取りすぎるのも、肝臓に負担がかかりそうなので、ゆるーく続けていこうと思います。
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